¡Òû¯ÔºÑµÔµ¹à¾×èÍ¡Òûéͧ¡Ñ¹¡ÒÃà¡Ô´âäÁÐàÃç§

80% ¢Í§ÁÐàÃ移ʹà¡Ô´¨Ò¡¡ÒÃÊÙººØËÃÕè
ÊÓËÃѺ¼Ùé·ÕèÊÙººØËÃÕè ¶éÒËÂØ´ÊÙº ÊÒÁÒö»éͧ¡Ñ¹¡ÒÃà¡Ô´âäÁÐàÃç§ä´é¶Ö§ 60-70% ¡ÒÃÊÙººØËÃÕèÂѧà»ç¹ÊÒà˵آͧâäÁÐàÃ秪¹Ô´Í×è¹æ áÅÐâäÍ×è¹æ ´éÇ àªè¹ âäËÑÇã¨

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2. ¡Ô¹¼Ñ¡áÅмÅäÁéÊ´ãËéÁÒ¡à»ç¹»ÃШӵÒÁÄ´Ù¡ÒÅ (400-500 ¡ÃÑÁµèÍÇѹ) à¹×èͧ¨Ò¡ÁÕÊÒÃËÅÒª¹Ô´·ÕèªèÇ»éͧ¡Ñ¹¡ÒÃà¡Ô´ÁÐàÃç§ä´é
3. àÅ×Í¡ÍÒËÒ÷ÕèÁÕä¢ÁѹµèÓ áÅÐà¤çÁ¹éÍÂ
4. ÍÒËÒÃËÅÒª¹Ô´ÁÕÊÒáèÍÁÐàÃç§
   ÍÒËÒÃà¹×éÍÊѵÇì »Ôé§ ÂèÒ§ ÃÁ¤Çѹ ¤ÇÃËèÍ´éÇ¡ÃдÒÉÍÅÙÁÔà¹ÕÂÁ¨ÐªèÇÂÅ´ÊÒáèÍÁÐàÃç§ äÁè¡Ô¹Êèǹ·ÕèäËÁéà¡ÃÕÂÁ ¤ÇÃãªéÇÔ¸ÕµéÁ ¹Öè§ Íº ËÃ×ÍãªéäÁâ¤ÃàÇ¿
   ÍÒËÒÃËÁÑ¡ãÊè´Ô¹»ÃÐÊÔÇ (â»áµÊà«ÕÂÁä¹àµÃ·) áÅÐÊÒÃä¹äµÃ·ìÊÒÁÒöà»ÅÕè¹à»ç¹ÊÒÃä¹âµÃ«ÒÁÕ¹«Öè§à»ç¹ÊÒáèÍÁÐàÃç§ã¹ÃèÒ§¡ÒÂã´é ¨Ö§¤ÇáԹ¼Ñ¡Ê´ÃèÇÁ¡ÑºÍÒËÒûÃÐàÀ·¹Õé
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   ¶éÒ¡Ô¹à¹×éÍÊѵÇìÊÕá´§ÁÒ¡à»ç¹àÇÅÒ¹Ò¹ ¨ÐàÊÕ觵èÍ¡ÒÃà¡Ô´âäÁÐàÃç§
5. àµÃÕÂÁÍÒËÒÃáÅÐà¡çºÍÒËÒÃãËé¶Ù¡µéͧ »ÅÍ´ÀÑ ÍÂèÒà¡çºÍÒËÒÃäÇé¹Ò¹à¡Ô¹ä»
6. ´×èÁÊØÃÒáµè¾Í¤Çà ¶éÒÁÕ¤ÇÒÁ¨Óà»ç¹
7. ´×èÁ¹éÓÍÂèÒ§¹éÍÂÇѹÅÐ 10 á¡éÇ (»ÃÐÁÒ³ 2,500 «Õ.«Õ.) ÃÇÁ¶Ö§¹Á ¡Òá¿ à¤Ã×èͧ´×èÁÍ×è¹æ áÅйéÓã¹ÍÒËÒôéÇÂ
8. ¤Çº¤ØÁ¹éÓ˹ѡãËé¾Í´Õ áÅÐÍÍ¡¡ÓÅѧ¡ÒÂÍÂèÒ§ÊÁèÓàÊÁÍ
   Body Mass Index (BMI) = (¹éÓ˹ѡ˹èÇÂà»ç¹¡ÔâÅ¡ÃÑÁ) ËÒôéÇ (ÊèǹÊ٧˹èÇÂà»ç¹àÁµÃ¡¡ÓÅѧÊͧ)
   ¹éÓ˹ѡ¾Í´Õ BMI »ÃÐÁÒ³ 20-25
9. ËÅÕ¡àÅÕ觡ÒÃÊÙ´¤Çѹ¨Ò¡àµÒ·Õèãªé¶èÒ¹äÁé ¶èÒ¹ËÔ¹ ËÃ×ͨҡ¡Ò÷ÓÍÒËÒÃ
10. äÁèÊÙººØËÃÕè
11. ·Ó¨Ôµã¨ãËé¼èͧãÊ Å´¤ÇÒÁà¤ÃÕ´

• ʵÃÕ»¡µÔàÁ×èÍÍÒÂؤú 35, 40, 45, 50, 55, áÅÐ 60 »Õ¤ÇÃä´éÃѺ¡ÒõÃǨ á»»ÊàÁÕÂÃì (Pap smear) à¾×èͤé¹ËÒÁÐàÃ移ҡÁ´ÅÙ¡ÃÐÂÐàÃÔèÁáá áÅÐã¹ÃÐÂСè͹à»ç¹ÁÐàÃç§
• ʵÃÕ·Ø¡¤¹¤ÇõÃǨàµéÒ¹Á´éǵ¹àͧ·Ø¡à´×͹ áÅмÙé·ÕèÍÒÂØ 45-60 »Õ¤ÇÃä´éÃѺ¡ÒõÃǨ´éÇÂà¤Ã×èͧàÍ¡«àÃÂì áÁÁâÁá¡ÃÁ (Mamogram) 1 ¤ÃÑ駷ء 2 »Õ